Skip to content

Dein Yogastudio für Zuhause.

Das richtige Programm für jedes Zeitbudget.

NEU: Jetzt anschauen und mitmachen

Seitbeugen & Twists

Halte deine Wirbelsäule beweglich und neutralisiere Unterschiede in deinen Seiten.

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Video abspielen

Rund um Yoga

Dauer:  ca. 1 Stunde - Du benötigst: 1 Matte, 1 Decke, 1 Block Marlenes Yoga-Praxis führt dich mit sanften Haltungen über die äußere Balance in ...

Trainer: Marlene

Dauer: 60 min

Dauer: 53 min - Du benötigst: 1 Matte, 1 Decke, 2 Blöcke, 1 Gurt Du übst mit: Katrin und Anne In unserem Mix aus Erklärung ...

Trainer: Katrin und Anne

Schwierigkeit: Einfach

Dauer: 53 min

Dauer: 38 min - Du benötigst: 1 Matte, 1 Decke, 1 Block, vielleicht auch 1 Gurt Eine entspannende und die Gelenke positiv stimulierende Praxis. Annika ...

Dauer: 47 min - Du benötigst: 1 Matte, 1 Decke, 2 Blöcke, 1 Gurt In der Reihe Yoga für Beginner geht es um die häufigsten ...

Trainer: Katrin und Anne

Schwierigkeit: Einfach

Dauer: 47 min

Eine Yogasequenz, die dir speziell während deiner Menstruation, aber auch kurz davor Ruhe und Entspannung schenkt und eventuell deine Regelschmerzen lindern kann. Freu´ dich auf ...

Trainer: Katy

Dauer: 33 min

Yogaübungen, mal statisch mal fließend, die dich bewusst mit dem 2. Chakra, dem Sakralchakra verbinden und dir Freude und Wohlbefinden schenken. Du benötigst: 1 Matte, 1 ...

Trainer: Katy