Vielfalt
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Regenerierend
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Sportler
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Rücken & Haltung
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Warum myonyo?
Ihre Vorteile im Überblick
- für Jede/n etwas durch individuell wählbare Programme je nach Bedürfnis
- abwechslungsreiche Themen und Yogalehrerinnen mit verschiedenen Spezialisierungen
- passt in jedes Zeitbudget, da Zeiten für Wege und Drumherum entfallen und verschiedene Längen wählbar sind
- die Yogaabläufe sind im Yogastudio getestet, die Bewegungen werden detailliert angeleitet, das macht es nachvollziehbar, sicher und lenkt die Aufmerksamkeit weg von anderen Gedanken, hilft dir ganz im Moment und bei dem zu sein, was du gerade übst und beim Erleben, welches damit verbunden ist
- es gibt zu speziellen Themen kurze Erklär- oder Lernvideos (Sitzen, Hilfsmittel nutzen etc.)
- Programme ohne und mit Hilfsmitteln (Blöcke, Gurt, Bolster, Kissen, Decken, Stuhl etc.)